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落ち込んだ時や疲れた時、どうしてますか？先日久々そうなった時に作ったオキシトシン・ノート。 身近な友達〈わたしがいて、良かったこと、役に立ったこと、感謝を感じたこと〉を教えて～。と頼んで、教えて貰った …